Какие витамины для сердца самые эффективные

На деятельность сердечно-сосудистой системы негативно влияют такие факторы, как стрессы, умственное перенапряжение, различные заболевания. Чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу и предотвратить развитие осложнений, особенно у престарелых людей, необходимо принимать витамины для сердца, в состав которых входят необходимые для нормального функционирования органа микроэлементы. Назначать их должен только врач.

Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?

Для укрепления сердца и улучшения кровотока применяют витамины для сосудов. К ним относят:

  1. Витамин C — считается лучшим витамином для сердца и сосудов. Он помогает укрепить сосудистые стенки и мышечный слой сердца (миокард), ускорить обмен веществ, нормализовать кровообращение, защитить от появления холестериновых бляшек. Благодаря своей способности эффективно разжижать кровь, препятствует образованию тромбов. Его нередко используют для профилактики атеросклероза, что позволяет избежать проблем с сердцем и сосудами, спровоцированных этим заболеванием.
  2. A — ретинол. Активно участвует в обменных процессах, протекающих в органах и тканях. Укрепляет сосуды и не позволяет возникнуть атеросклеротическим изменениям.
  3. E — токоферол. Это антиоксидант, препятствующий окислению жиров, в результате чего ткани сосудов и сердца защищаются от повреждений. Он необходим для укрепления сердца, нормализации его работы, не позволяет образовываться тромбам, нормализует пульс, защищает от атеросклеротических бляшек. Витамин повышает эластичность сосудов, обогащает кровь хорошим холестерином и снижает ее вязкость.
  4. P — рутин. Предназначен для укрепления сосудов и капилляров, делает их упругими, предохраняет от ломкости, не позволяет развиться сильной кровоточивости. Витамин замедляет старение клеток и защищает мышцу сердца от перенапряжения.
  5. B12 — цианокоболамин. Способствует нормальной работоспособности биохимического состава кровеносной системы сосудов.
  6. F — полиненасыщенные жирные кислоты. Не позволяют скапливаться холестерину и развиваться атеросклеротическим изменениям.

Для сердца нужны следующие витамины.

B1 — при попадании в организм витамин превращается в вещество, способное стимулировать сердечные сокращения. Микроэлемент обеспечивает сосудам высокий тонус, повышает эластичность мышцы сердца, нормализует сердечный ритм. Если в организме возникает дефицит этого витамина, то происходит сильный сбой в работе сердца и сосудов, приводя к одышке, аритмии, сердечным приступам.

B6 — принимает участие в обмене жиров, помогает распадаться излишкам холестерина и выводит из организма лишний жир. Витамин способствует усвоению белка, необходим для выработки гемоглобина и эритроцитов.

B9 — снижает уровень аминокислот, которые синтезируются из метионина. Это позволяет предотвратить развитие инфаркта.

Q10 кофермент — витаминоподобное вещество. Для сердца это мощный антиоксидант. Кроме того, оно помогает улучшить питание мышцы сердца. При нехватке в организме этого элемента происходит преждевременное старение миокарда, в артериях наблюдаются склеротические изменения, что сильно повышает вероятность развития инфаркта.

Мегаполиен — предотвращает возникновение инфаркта, аритмии, нормализует жировой обмен, не позволяет скапливаться в сосудах холестериновым бляшкам.

Чтобы укрепить сосуды и сердце, вместе с витаминами необходимо принимать и минералы. К ним относят:

  1. Магний — нормализует артериальное давление, уменьшает болевой синдром при ИБС, расслабляет сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшает метаболические процессы, которые происходят в сердечной мышце, стабилизирует ритм сердца.
  2. Кальций — укрепляет сосудистые стенки, нормализует сокращения сердечной мышцы.
  3. Калий — этот минерал нормализует артериальное давление, предупреждая развитие инсультов и инфарктов. Он необходим для проведения нервных импульсов, которые требуются для сокращения мышцы сердца.
  4. Селен — защищает сосуды и сердце от повреждений, способствует лучшему усваиванию других витаминов и минералов.
  5. Фосфор — необходим для сокращения мышцы сердца и передачи нервных импульсов.

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Благодаря правильно подобранному комплексу витаминов и минералов можно укрепить сосуды и нормализовать работу сердца даже пожилым людям.

Направит

Какие витамины для сердца самые эффективные

Комплекс разработан специально для предупреждения развития болезней органов сердечно-сосудистой системы. Препарат назначают в составе комплексной терапии. В его состав входят компоненты — витамины B1, B2, B6, цветки боярышника, экстракт шиповника, аспарагинат магния, экстракт гинкго билоба, благодаря которым:

  • укрепляются стенки кровеносных сосудов;
  • улучшается кровообращение;
  • снижается риск сердечного приступа, в т. ч. и инфаркта миокарда;
  • замедляется прогрессирование коронарного атеросклероза;
  • усиливается сократительная функция миокарда;
  • обеспечивается активная регенерация клеток тканей сердечной мышцы;
  • предотвращается скопление жидкости и пировиноградной кислоты в клетках тканей;
  • укрепляется сердечная мышца;
  • нормализуется давление;
  • усиливается обмен холестерина, который содержится в крови;
  • уменьшается тонкость и проницаемость сосудов.

Чтобы не возник гипервитаминоз, не рекомендуется принимать одновременно Направит и другие витаминные препараты. Это средство нельзя принимать лицам младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, могут развиться аллергические реакции.

Кардио форте

Какие витамины для сердца самые эффективные

В состав витаминно-минерального комплекса входят следующие компоненты:

  • витамины C, E, B6, B9, B12;
  • L-аргинин;
  • магний;
  • калий;
  • корица;
  • L-таурин;
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Лекарство укрепляет сердечно-сосудистую систему у лиц с повышенным риском развития болезней сердца и сосудов. Комплекс оказывает умеренное гипотензивное и спазмолитическое действие, нормализует работу мышцы сердца, обладает антиоксидантным свойством, защищая стенки сосудов, улучшает обменные процессы.

Благодаря Кардио форте устраняется раздражительность, нормализуется сон и психо-эмоциональное состояние. Препарат характеризуется общеукрепляющим и адаптогенным действием, улучшает функциональное состояние организма, повышает работоспособность и снимает утомляемость.

Действие витаминного комплекса направлено на устранение нейроциркуляторной дистонии и артериальной гипертонии, кардиальной патологии разной степени тяжести. Противопоказан во время беременности, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости компонентов средства.

Аскорутин

Какие витамины для сердца самые эффективные

Этот препарат восполняет дефицит витаминов C и P в организме и принимает участие в окислительно-восстановительных процессах. Такой витаминный комплекс не позволяет разрушаться аскорбиновой кислоте и помогает тканям лучше ее усвоить. Лекарственное средство укрепляет сосудистые стенки, понижает их ломкость и проницаемость. Поэтому чаще всего его назначают при геморрагическом васкулите и капилляротоксикозе.

Помогает оно при варикозном расширении вен нижних конечностей, снимая воспаление, уменьшая отек и предотвращая образование тромбов. Такие витамины для вен противопоказаны при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, подагре, мочекаменной болезни, сахарном диабете.

Витрум Кардио

Какие витамины для сердца самые эффективные

Поливитаминный препарат представлен большим количеством полезных компонентов. Каждый из них благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и не позволяет развиться тяжелым заболеваниям.

Витамины A, C и E оказывают антиоксидантное действие, витамины группы B положительно влияют на обменные процессы липидов в организме. Минеральные вещества предотвращают перекрестное окисление липидов и защищают от негативного воздействия свободных радикалов. Цинк нормализует уровень холестерина и помогает синтезировать простагландины, влияющие на частоту сердечных сокращений и показатели артериального давления.

Селен необходим для нормальной агрегации тромбоцитов. Хром понижает количество холестерина и триглицеридов, снижая риск возникновения болезней сердца, и регулирует концентрацию глюкозы в крови. Рыбий жир снабжает организм полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые обладают легким антистрессовым воздействием, а также оказывают антисклеротический и антитромботический эффект.

В соевом лецитине содержится смесь фосфолипидов, которые приносят пользу нервной системе. Бета-ситостерол снижает количество холестерина в крови. Препарат применяют при ишемической болезни сердца и для профилактики атеросклероза. Противопоказан витаминный комплекс при индивидуальной непереносимости составляющих средства, туберкулезе, гиперкальциурии, гиперкальциемии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Доппельгерц

Какие витамины для сердца самые эффективные

Существует несколько разновидностей Доппельгерца. Для улучшения работы сердца и стабилизации давления в венах применяют Доппельгерц Кардиовитал. Это кардиотоническое средство растительного происхождения, которое обладает гипотензивным и спазмолитическим действием.

Применяют его при сердечной недостаточности, проявляющейся одышкой, тахикардией, быстрой утомляемостью, атеросклерозе, мерцательной аритмии, артериальной гипертензии. Используют витамины при тахикардии, ишемическом заболевании сердца, функциональных нарушениях работы сердечной мышцы.

Нельзя сочетать Доппельгерц Кардиовитал с сердечными гликозидами: строфантином и дигоксином, которые усиливают кардиотонический эффект. Препарат при использовании в больших дозах может вызвать сонливость, замедление сердечного ритма, артериальную гипотензию, аллергические реакции.

Кардиоактив Эвалар

Какие витамины для сердца самые эффективные

Препарат содержит в качестве активного вещества вытяжку из плодов и листьев боярышника, а также калий и магний. С его помощью расширяются сосуды, устраняется воспалительный процесс, усиленно вырабатывается коллаген. Это лекарственное средство регулирует метаболизм, повышает проводимость нервных импульсов, эффективно сокращает мышцы, поддерживая деятельность сердца. При большой дозировке препарат сужает коронарные артерии, а при небольшой — расширяет.

Основные компоненты регулируют мышечную и нервную возбудимость, контролируют построение и деление клеток, нормализуют уровень холестерина, улучшают показатели крови, тонизируют мышцу сердца, не позволяют образовываться бляшкам на сосудистых стенках. В результате нормализуется сердечный ритм и усиливается его мощность.

Кардиоактив Эвалар применяют для лечения аритмии и увеличения сердечных сокращений. При его использовании возникает легкий седативный эффект, но сонливость не наблюдается. Препарат приводит в норму нервную систему, избавляет от бессонницы и возбудимости, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Панангин

Какие витамины для сердца самые эффективные

Этот препарат содержит калий и магний, которые питают и укрепляют сердечную мышцу. Выпускается в виде таблеток. Средство предотвращает развитие артериальной гипертензии, атеросклероза коронарных артерий и метаболические изменения в миокарде. Основные компоненты оказывают на ткани противоишемическое действие и усиливают коронарный кровоток. Показан при проявлениях ИБС, включая острый инфаркт миокарда, хронической сердечной недостаточности, нарушениях сердечного ритма.

Противопоказан Панангин при тяжелой миастении, болезни Аддисона, почечной недостаточности, остром метаболическом ацидозе, обезвоживании.

Рибоксин

Какие витамины для сердца самые эффективные

Это лекарственное средство, положительно влияющее на метаболизм и обеспечивающее энергией ткани организма. Действие препарата направлено на снижение гипоксии тканей, поэтому он разрешен при беременности. Медикамент обладает антиаритмическим действием, нормализуя ритм сердца, улучшает коронарное кровообращение и повышает энергетический баланс миокарда.

При использовании Рибоксина снижается агрегация тромбоцитов (показателя, которые влияет на свертываемость крови) и усиливается регенерация тканей. Согласно инструкции по применению, препарат применяют при ишемической болезни сердца, в восстановительном периоде после инфаркта миокарда, для лечения кардиомиопатии и миокардита, нормализации сердечного ритма.

Противопоказан медикамент при чрезмерной чувствительности к составляющим средства, подагре, нарушении обменных процессов пуриновых оснований и мочевой кислоты. При передозировке появляется кожный зуд, сыпь, покраснение кожи, усиленное сердцебиение и т. д.

Софора

Какие витамины для сердца самые эффективные

Это витамины для вен и сосудов. Препарат содержит следующие микроэлементы: витамины B2, B6, B9, B12, C, E, PP, медь, хром, селен, марганец, цинк, магний. Комплекс дополняют компоненты растительного происхождения: чеснок, гинкго билоба, софора японская. Благодаря приему препарата устраняется дефицит витаминов, нехватка которых негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Компоненты средства укрепляют сосудистые стенки, повышают их эластичность, улучшают кровоток, снижают вязкость крови, понижают артериальное давление. Благодаря им улучшается состояние капилляров мышцы сердца, укрепляются сосуды при варикозе, снижается риск возникновения тромбов и воспалительно-дистрофических изменений в сосудистых стенках.

Препарат снижает уровень липидов и холестерина в крови, улучшает мозговое кровообращение, восстанавливает структуру нервной ткани, предотвращает развитие атеросклероза. Противопоказан он при беременности, грудном вскармливании, непереносимости компонентов средства. Предназначено средство для лечения взрослых.

Какие продукты полезны

Чтобы сердце и сосуды работали нормально, необходимо сбалансированно питаться. Витамины и минералы, которые содержатся в различных продуктах, положительно влияют на капилляры, стенки сосудов, сердечную мышцу, сердцебиение и т. д.

В рацион для укрепления сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо включать:

  • рыбу жирных сортов: форель, тунца, сардину, лосося, сельдь, которые укрепляют стенки сердца;
  • оливковое масло — содержит полифенол, благодаря которому защищается сосудистая система;
  • орехи — входящий в их состав аргинин оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, снижая риск возникновения тахикардии, инфаркта, аритмии;
  • курагу — нормализует работу сердца, разжижает кровь, придает стенкам сосудов эластичность;
  • виноград — содержит много витаминов, необходимых для сердца и сосудов ног, рук и других частей тела;
  • горький шоколад — нормализует артериальное давление.

Что противопоказано

Пользу сердцу приносят только ненасыщенные жиры. Сердечно-сосудистой системе могут навредить насыщенные жиры, которые содержатся в яйцах, мясе, молочных продуктах, пальмовом масле. Опасны трансжиры, которые находятся в маргарине, фаст-фуде. Чтобы не развился атеросклероз, следует употреблять в ограниченном количестве продукты, содержащие холестерин: шкурки птиц, яйца, жирные кисломолочные продукты, жирное мясо. Необходимо избегать чипсов, соленых и копченых продуктов, сухариков. Потребление сахара и фруктозы тоже стоит ограничить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Какие витамины?
Комментарии для сайта Cackle
Adblock
detector