Муж говорит, что я агрессивная все время
Добрый день! Меня зовут Марина, мне, 29 лет. Замужем, есть дочь 1,5 лет. Нахожусь в декретном отпуске.
Начались проблемы во взаимоотношениях с мужем. Речь не в первый раз заходит о разводе. У нас пропало взаимопонимание, он меня все время называет злой и агрессивной, хотя я в этот момент себя такой не считаю. Доходит до того, что мне проще согласиться и промолчать если что-то не так, но потом я взрываюсь и мы ругаемся. Чувствую, что зашли в тупик.
Нужен взгляд со стороны, помогите!
специально хотелось уколоть словом немного
У мужа точно была напряжённая обстановка в семье переодически. Родители сто раз собирались развестись. Что касается моих отношений с мамой, то я ее могу сказать, что очень чувствовала это одиночество. Мне бы хотелось чуть больше внимания. С другой стороны, я как раз в это же время стала подростком, и мне было даже на руку, что мама не контролирует и ее опекает меня сильно. У меня было счастливое детство. Когда я встретила своего будущего мужа, мы стали быстро встречаться и вскоре жить вместе с моей мамой. Я получила ту теплоту и поддержку, которой мне не хватало. Моя мама и муж почти всегда в хороших отношениях.
Да, я бы не сказала, что в наших с мужем отношениях мы «перетягиваем одеяло», кто главнее. Скорее, мы позволяем друг другу доминировать. Думаю, во время конфликтов, я защищаюсь от нападок мужа, пытаюсь доказать свою правоту, это же делает он в ответ. И мы заходим в тупик.
Понимаете, я не из тех денег, что ждут все время мужа дома с обедом. Мы всегда развивались оба и бесконечно разговаривали на любые темы. Муж мне и лучший друг! Он очень любящий человек, помогает мне во всем, дочкой занимается, но отношения изменились, а я не могу понять почему!
Муж сказал, что я грубая и не женственная стала
Надо брать жизнь в свои руки, и не ждать помощи. Хорошо зарабатывает? Няню наймите. И начинайте реализовываться, все таки 7 лет это уже что-то умеет, если не больной.
Тоже самое у меня, но ребенку 3 года, и я сама выбрала не работать, а теперь вдруг что, я одна с разбалованым ребенком и без опыта работы 🙁 мне 28.
Надо брать жизнь в свои руки, и не ждать помощи. Хорошо зарабатывает? Няню наймите. И начинайте реализовываться, все таки 7 лет это уже что-то умеет, если не больной.
Тоже самое у меня, но ребенку 3 года, и я сама выбрала не работать, а теперь вдруг что, я одна с разбалованым ребенком и без опыта работы 🙁 мне 28.
Да вот тоде не так давно к этому пришла, что виновата только я, помогу себе только я
Если раньше ещё чём-то интересовалась, но сейчас вообще что-то тупик.
Не было поддержки никогда, мужу пофиг что я там вышиваю или продаю. А бывает хотелось, что б кто-то спросил что-то, поинтересовался
Все говорят что я грубая((((((что не так?
lesyonok 25 октября 2010 в 17:32
lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 17:34 #1
Sokolova 25 октября 2010 в 17:37 #2
Мне помогло 
Не плачьте, из-за этого еще мир не рухнул.
ANDRES 25 октября 2010 в 17:37 #3
kostofan 25 октября 2010 в 17:40 #4
123PEM 25 октября 2010 в 17:57 #6
lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 18:01 #7
Sokolova 25 октября 2010 в 18:03 #8
lesyonok не за что обращайтесь )) но помните, что свои нервы дороже
lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 18:04 #9
поддержка с вашей стороны,меня утешила немного. но вот загоняюсь теперь,и буду думать,что и как,и почему((((раньше и на работе из за этого проблемы были,даже увольняться приходилось. боюсь что что то переворачивается(((ну что тут говорить-я ненавижу лицемеров, 
и не опускаюсь сама до этого, но чтобы жить,и всем угождать надо всем зад «подлизывать»- а я так не умею((((( 
Sokolova 25 октября 2010 в 18:32 #10
lesyonok вы что, не надо подлизывать никому и ничего, только если вам человек симпатичен и вам хочется сказать ему комплимент. Но будьте выше всего вам окружающего, порой лучше ничего не говорить, проигнорировать, этим вы убережете себя от нервного срыва и одним окружащим врагом для вас не станет больше.
Если есть возможность сходите к психоаналитику или к психологу, они выявят причину вашей агрессии, быть может у вас банальная депрессия.
новичок 25 октября 2010 в 18:34 #11
Горгона 25 октября 2010 в 20:16 #13
Sky 25 октября 2010 в 23:56 #14
Евгения 26 октября 2010 в 00:05 #15
Алексей 26 октября 2010 в 00:07 #16
Вот здесь даже я, правда не на работе, ответил бы. Женщине нужен нокаут?
Sky 26 октября 2010 в 00:12 #17
Алексей 26 октября 2010 в 00:17 #18
Sky 26 октября 2010 в 00:23 #19
A New One 26 октября 2010 в 00:26 #20
Может быть, попробовать обращать особо острые ситуации в шутку (если это возможно)? Или относиться ко всему проще, и не так горячо реагировать на происходящее (но это с годами приходит). В любом случае, надо постараться позволять не только себе быть собой, но и другим оставлять такое же право. И тогда стремление давить на кого-то, пытаться переделать людей и остро реагировать на недостатки окружающих сойдет на нет.
MARFA 26 октября 2010 в 10:17 #21
lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 10:34 #22
Вчера встретила мужа с работы,не хотела ему ничего говорить,пошла в аптеку,но он меня увидел. зашел следом,а я стою у полки с успокоительными. он подошел потихонечку сзади,и поцеловал,спросил что случилось,я сказала что все впорядке,купила афобазол,витамины для всей семьи,мы вышли,и я спросила,солнышко,ну что со мной не так?что я за человек такой?никто со мной не может. сама говорю,и слезы льются(((((((реву как белуга,а он меня успокаивает,давай до машины дойдем и все расскажешь. тут я ему все и выложила. что на работе произошло,он меня успокаивать,поддерживать,а я реву и реву. он мне объяснил,что есть такие люди,которые за счет своей власти на работе и высокого положения пытаются всех под себя подмять,мужики в основном,они как бы утверждаются за счет таких как мы,я никогда еще не видела чтобы муж так ко мне трепетно относился. а я так и не смогла успокоиться,выпила дома афобазол и витамины,заснула со слезами на глазах,сразу как только легла в постель,хотела фильм посмотреть,шел вчера такой-назад в будущее. но очнулась когда муж укрывал одеялом. утром,я проснулась разбитая,простуженная вся на сквозь,заболела. поехала на работу,на торговую точку.но не на ту,на которой вчера мне нахамили,а ту где работает его жена. она так на меня посмотрела,и не поздоровалась,хотя я поздоровалась с ней. вообщем сижу пью успокоительные и думаю о том зачем я живу.
Леди 26 октября 2010 в 11:12 #23
lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 12:41 #24
Да,я давно,на форуме,и не могу оскорбить человека.даже зная что он далеко.Но ведь мне говорят это прямо-что не умею с людьми общаться(((((((
Кошмар какой((((((((((((( 
lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 22:17 #25
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать в темах форума.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в свой личный кабинет.
Почему мужчина хамит? Пять главных причины хамства у мужчин.
Проблема на самом деле довольно злободневная. Во время знакомства с мужчиной хамство встречается не так часто, во время постоянных встреч чаще и если брать проблемную семью (которых не мало, так как 50 % браков заканчиваются разводом), то мужчина хамит женщине ещё чаще.
На моём сайте «Солнечные руки» довольно много написано о причинах хамства и как решать эту проблему. Но много информации раскидано по разным статьям и книгам. Давайте попробуем изложить главные причины хамства в одной статье.
Первая причина того, почему мужчина хамит – это мужчина реальный хам всегда.
То есть, он всегда, или почти всегда, хамовато разговаривает. Не только с девушкой. С окружающими. С девушкой, начиная с первого знакомства. Потом, если знакомство не прервалось, то дальше. Со знакомыми и родственниками девушки, со своими знакомыми, коллегами и т.д.
Как перевоспитать такого мужчину?
Если такая мысль у вас возникает, то это плохая мысль.
Нужно воспитывать в себе самоуважение и с такими мужчинами не общаться. То есть, если нахамил на первой встрече (или в сообщениях), нужно сразу понимать, что вам с ним не по пути. Если с самоуважением у вас проблемы, то повышайте уверенность в себе. Как это сделать, узнайте из книги «Как стать уверенней в себе за 3 месяца». В ней подробно расписаны упражнения.
Повторюсь, я не говорю здесь о мужчинах, которые на первых свиданиях были галантны и вежливы. Вежливы с вашими родственниками (может не со всеми), вежливы с коллегами и т.д.
Потом, может быть да, общение переросло в обвинение со стороны мужчины, периодическое хамство и т.д. Но это другая история.
Но бывает мужчина хам и всё. Хоть это и не самая частая ситуация хамства мужчины, но бывает и так. С хамством в своей жизни сталкивается практически любая девушка. Но девушка с высокой или хотя бы средней самооценкой, никогда такого мужчину не будет терпеть в своей жизни.
Девушка с низкой самооценкой часто пытается строить с таким мужчиной отношения, иногда пытается перевоспитывать и т.д. Но сколько волка не корми, он всё равно в лес смотрит. И здесь тоже самое. Если мужчина хам по жизни, то он будет хамить и хамить.
Причина вторая – это низкая самооценка у девушки, выражающаяся в общении.
Вроде похоже, но другое.
Мужчина здесь не хам, а самый обычный. Бывает, даже вежливый по жизни. Но у него просто не остаётся выбора. Ведь общение обладает своими законами, которыми мужчина не всегда может сильно управлять.
Диалог на первом свидании.
М. Ты мне очень сильно нравишься. Ты такая красивая. Я предлагаю поехать ко мне, выпить немного вина, расслабиться…
Ж. Очень привлекательное предложение. Но нет, не поеду.
Как будет после такого проявление неуважения к себе, к ней относиться мужчина? Понятно, что мужчина начнет хамить девушке.
Хочет он или нет, но в его речи будет всё больше и больше хамства. Ведь девушка показывает мужчине, что она себя ни во что не ставит, а мужчина — бог. И не важно, что он фигурой не Геракл, а умом — не Сократ. После такой и подобной фразы он понимает, что он супермужчина по сравнению с девушкой и начинает соответственно себя вести. Обязательно прочтите книгу «23 ошибки с мужчиной. Ошибки на первых свиданиях».
Давайте ещё пример диалога.
М. Давай сходим с тобой в кино.
Ж. Мне кажется у такого мужчины как ты, много девушек, желающих с ним сходить. Я даже не знаю, смогу ли я с ними конкурировать. (пример из реальной жизни)
После такого самоуничижения мужчина тоже не может не начать хамить. Это будет против его воли даже. Кроме того, конечно, если подобные высказывания девушка допускает раз, то это, скорее всего, привычка общения. И остальные фразы, по сути, такие же или хуже, она даже не понимает.
Итак, при неправильном общении, при постоянном унижении себя в речи, в поведении, мимике и т.д., даже вежливый мужчина через какое-то время начинает хамить.
Причина, почему мужчина хамит, третья. Перебор.
И, так или иначе, перебор в отношениях мужчины и женщины встречается довольно часто. Я бы сказал, что это причина 30-40 % случаев хронического хамства со стороны мужчины.
Допустим, что речь идет о первых свиданиях или даже переписке на сайтах знакомств, до первого свидания.
И переписка идет здорово. Мужчина что-то шутит, развлекает девушку. Обоим весело и хорошо. Мужчина очень рад, что такая красивая и умная девушка согласилась с ним общаться. Но вот настаёт момент, когда это кому-то надоедает. В нашей статье мы будем говорить о мужчинах, но бывает, конечно, и наоборот.
Мужчина уже устал общаться, даже с красивой и интересной девушкой. Завтра ему на работу, хочется спать и просто устал от общения, даже если не на работу и спать не хочется.
И вот переписка сворачивается под неожиданным предлогом (что редко). Чаще мужчина подавляет своё раздражение (которое никуда не исчезает, конечно) и продолжает переписку. Иногда мужчина «исчезает» на следующий день. Девушка обижается, что кавалер пропал. Бывает, что даже пишет ему что-то недовольное. И иногда переписка возобновляется, так как мужчина не хочет обидеть девушку (сильнее обидеть).
И через какое-то время мужчина начинает хамить так или иначе. Опять «исчезает», не приходит на свидание (отменяет), или даже по мелкому начинает хамить.
Всё, он устал и ему уже не надо ничего. И если отношения развиваются, то мужчина начинает хамить всё чаще и чаще.
И при этом объективные качества и ценность уже не имеют особой роли. Девушка может быть красивее мужчины, умнее, востребованной среди мужчин и т.д., что не отменяет хамства и критики.
Или даже мужчина добился секса с самой красивой девушкой на свете (по его мнению допустим). Первый раз – это волшебно. Но если продолжать и продолжать, то через какое-то время, даже самые лучшие наслаждения – это раздражение.
И, конечно, такое бывает не только на первом свидании и даже чаще не на первом свидании.
Допустим, что уже брак. Первые несколько лет всё было хорошо. И девушка родила ребенка или по другим причинам перестала работать.
Хочет того девушка или нет, но внимание невольно переключается на мужчину. (Раньше оно 8 часов работы и, бывает, 1-2 часа тратила на дорогу на работу. Была так же занята чем-то другим.
Теперь же от мужчины хотят в разы больше общения, больше поддержки, больше понимания. (Не всегда больше времени, но почти всегда больше внимания). И бывает, что мужчина может дать такое понимание, поддержку и выдержать больше общения. Но бывает, что и нет. И тогда у мужчины появляется раздражение, за ним хамство и т.д. (Некоторые девушки умудряются даже не работая, сохранить хорошие отношения и т.д., но это уже намного более сложная задача). Читайте серию статей Анастасии Гай «Ссоры после рождения ребенка».
Вот первый и второй пример. Суть одна. Мужчина общается с женщиной больше, чем он бы хотел. Он устаёт и начинает раздражаться. Раздражаться и придираться уже по любому поводу. Если повода нет, то без повода.
Нужно понимать, конечно, что усталость от общения накапливается. И даже если вы не общались 2-3 дня, то это может кардинально ничего не изменить. В некоторых случаях усталость от общения настолько велика, что даже пауза в отношениях в несколько месяцев не может их восстановить.
И иногда отношения плохие и пара, чтобы исправить отношения, выбираются куда-то на отдых, где они всё время вместе. Результат предсказуем, конечно. (Если плохие отношения из-за того, что мужчина на работе всё время, мало общаются, то может быть по-другому, конечно. И отпуск поможет).
Причина третья – это скрытые наезды на мужчину.
Это самая частая причина грубости мужчины. Всё же большинство девушек, сразу расстаются с откровенными хамами.
Хамство у мужчины из-за низкой самооценки девушки встречается намного чаще.
И хамство мужчины из-за скрытых наездов – это самое частое.
Скрытые наезды, конечно, не от мужчины, который их прекрасно видит и реагирует. Скрыты они от женщины. (Иногда даже не скрыты, а она считает, что с мужчиной нужно так общаться)
К примеру:
Ж. Ты можешь добиться повышения зарплаты, как это делают настоящие мужчины?
М. Ты бы лучше деньги аккуратней расходовала. А то вот вчера пошли …и непонятно на что потратили…
Ж. Как ты можешь? Да если бы ты нормально зарабатывал, то …
Где здесь наезд в этом диалоге, спрашивают некоторые девушки? Есть только хам мужчина, который на попытку девушки поделиться своими мыслями и чувствами, вдруг начал хамить.
Наезд, конечно, в первой фразе присутствует. К примеру, фраза «Как это делают настоящие мужчины». Подразумевается что тот, с кем девушка разговаривает, не настоящий мужчина, раз не может добиться повышения зарплаты. (И, вообще, видимо все мужчины, которые не добиваются повышения).
Даже без фразы о «настоящем мужчине» в конце фразы, она может быть наездом. Всё зависит от интонации, какой её сказать и сколько раз такой разговор уже шел раньше. Если интонация с нажимом, подобный разговор раньше шёл несколько раз (или десятков раз), то это уже наезд, мозговынос или назовите, как хотите.
Я не буду здесь приводить примеры из разных стадий знакомств, так как статья будет слишком длинная.
Но суть одна. Наезд на мужчину, особенно если он не сильно продвинут в психологии отношений, приводит к ответному наезду, молчанию. (иногда иной конфликтной реакции, что не так важно).
Дальше часто идет конфликт. От легких переругиваний до ухода из квартиры.
К чему приводят постоянные конфликты (или даже редкие, но очень сильные)? Они приводят к тому, что мужчина всё меньше и меньше воспринимает свою девушку (жену), как что-то ценное в своей жизни, что нужно беречь, заботиться и т.д.
Девушка становится источником постоянных неприятных эмоций.
Что происходит дальше?
Зависит от мужчины и типа давления, которое девушка оказывает.
В некоторых ситуациях – это взаимный конфликт и взаимное же охлаждение отношений. (когда уже не важно, кто конкретно произносит слово развод).
В некоторых случаях мужчина уходит в молчание.
В некоторых вроде как кивает и выстраивает постепенно свою вторую жизнь, независимую от девушки. (Иногда друзья, с которыми пьёт, любовница и вторая семья, работа, где он задерживается ночью и т.д.)
И очень часто в таких случаях (не всегда повторюсь) мужчина начинает хамить женщине по поводу и без. После постоянных придирок и наездов он перестает ценить свою женщину. Он часто не боится её ухода и развода. (если брак) И он не сдерживает раздражения и хамит.
Что здесь ещё можно добавить? Иногда, в редких случаях, нет скрытой агрессии девушки. И мужчина первый начал конфликт, без какого-то даже малейшего наезда. И если отношения длительные, если это семья и это что-то не очень значительное, то не всегда стоит девушке даже в таком случае форсировать конфликт, отвечая что-то грубое в ответ. Ведь муж – это не какой-то посторонний мужик на первом свидании, который начинает хамить.
Это мужчина, который обычно в меру возможностей, годами поддерживал свою жену, любил её (или любит до сих пор). И здесь нужно часто быть аккуратней. Я не призываю вас прогибаться под мужчину и терпеть всё подряд. Но даже самый лучший мужчина может устать, чем-то быть раздражен (не из-за вас) и т.д. Раздуть конфликт легко. Погасить бывает не очень просто. О том, как правильно «строить» мужчину, как сделать, чтобы муж боялся потерять жену, читайте в статье «Как поставить мужа на место, чтобы боялся потерять жену? Как в семье строить мужчину?»
Пятая причина – это повторение родительского сценария.
Здесь я подробно расписывать не буду. Суть этой причины – это вы подсознательно начинаете повторять сценарий вашей мамы или бабушки. Или же ваш муж начинает вести себя с вами так, как вел в семье его отец – хамил и ругался. В этом случае вам необходимо работать с родовым сценарием, менять родительские программы и образы. Об этом подробней читайте в книге Анастасии Гай «Как изменить судьбу и начать новую жизнь» или в книге «О чем молчат счастливые женщины».
Итак, перед вами пять основных причин хамства у мужчин. Есть и другие причины, но эти охватывают процентов 70 случаев хамства. Можно ли изменить поведение мужчины? Кроме случая номер один – это возможно. Стоит только изменить своё поведение, при необходимости заняться самооценкой, проработать родительские программы – и ваши отношения с мужчиной выйдут на новый качественный уровень.
Почему мужчина оскорбляет женщину, хотя любит
В статье поговорим о причинах, по которым мужчины не ценят женщин и унижают их. Я расскажу, как атмосфера в семье мужчины влияет на то, как он будет выстраивать отношения с партнершей. Вы узнаете, зачем заботиться, ценить себя и поднимать самооценку, а также почему нельзя прощать мужчине обиду слишком быстро. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь удерживать личные границы, не позволяя мужчине плохо обращаться с вами, и сможете дать понять ему, что унижение и оскорбления недопустимы в общении с вами.
В жизни случаются разные мужчины. Все женщины хотят видеть рядом сильного и уверенного спутника, который бережно и трепетно относился бы к своей избраннице.
К сожалению, эти качества уживаются в одном мужчине реже, чем хотелось бы. Часто женщины оказываются в отношениях, в которых партнёр унижает ее, оскорбляет, не ценит, проявляет психологическую или даже физическую агрессию.
Почему мужчина унижает меня?
Атмосфера в каждой паре уникальна, и невозможно подогнать все отношения под строгую классификацию. Зато можно с почти стопроцентной вероятностью определить причины, по которым мужчина не уважает и не ценит свою половинку.
Обычно так ведут себя мужчины, которым не хватает уверенности в себя, они не могут реализовать себя в обществе с позиции силы и авторитета, поэтому самоутверждаются за счет партнерши.
Возможно, он боится потерять спутницу и поэтому выбрал тактику запугивания и разрушения ее самооценки, чтобы они никогда от него не ушла. Или же подобным образом вели себя мужчины в его семье, и он просто не знает, что есть другая модель поведения.
Часто мужчины не ценят и не уважают женщин с низкой самооценкой, которые соглашаются на меньшее, чем заслуживают. Причин море, однако это не говорит о том, что унижения и оскорбления в адрес женщины — нормальное явление. Ниже детально обсудим причины неуважения к вам со стороны мужчины и способы изменить отношение к себе.
Демонстрация силы
Мужчина, который не может похвастаться своим авторитетом в обществе других мужчин, чаще остальных срывается на женщине. Ему необходимо, чтобы кто-то признавал его силу и власть, и он начинает вымещать нереализованность на более слабом — в нашем случае, на своей партнерше.
Оскорбления, издевательства, насмешки, угрозы, критика или даже рукоприкладство — что угодно, чтобы почувствовать своё превосходство. Особенно остро чувствуется желание мужчины демонстрировать свою силу и власть женщине, которая в чем-либо опережает его. Его эго так работает: мужчина не терпит первенства партнерши в тех областях, в которым он по умолчанию должен быть лидером.
Как вы думаете такой тиран и деспот заслуживает уважения? Если, да,тогда ознакомьтесь вот с этим материалом, который поможет вам в этом разобраться.
Сюда же относится отсутствие уверенности в себе и дефицит абсолютной материнской любви в детстве. Недолюбленный и неуверенный в себе мальчик в школе задирает одноклассников, препирается с учителем и хулиганит, ввязывается в драки. Неуверенный в себе взрослый мужчина поднимает самооценку за счёт женщины, унижая ее и проявляя таким образом свою силу и значимость.
Агрессия как естественная модель поведения
Вполне возможно, что ваш избранник с детства наблюдал, как его отец и дед хамили маме и бабушке, оскорбляли их, а то и били. Часто мужчины, выросшие в подобных условиях, даже не представляют, что есть другая модель отношений. Такая, в которой партнеры уважают чувства и достоинство друг друга, где нет места оскорблениям и унижению.
Присмотритесь к его семье. Если заметите, что отец покрикивает на маму, критикует ее при посторонних, зло подшучивает и оскорбляет, хорошо подумайте, хотите ли вы такого будущего вашей семье. Потому что научить такого мужчину отношениям, в которых партнеры соблюдают личные границы друг друга, будет очень сложно. Он с детства привык, что агрессия по отношению к женщине — это единственный и беспроигрышный способ выпустить пар.
Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сделать так, чтобы мужчина перестал проявлять грубость и агрессию.
Страх потери
Мужчина может унижать и оскорблять женщину, так как боится, что она от него уйдёт. Логика в этом случае такая: он насмешками и оскорблениями подрывает вашу самооценку и уверенность в себе, а вы, в свою очередь, начинаете считать, что никому кроме него не нужны.
Эта тактика стопроцентно срабатывает на женщинах, которые и без оскорблений без конца недовольны собой благодаря современным требованиям. Ведь настоящая женщина якобы все успевает: и зарабатывать наравне с мужем, и содержать дом в чистоте, и готовить на все семью, и держать себя в идеальной форме, желательно не тратя на это ни копейки, что в принципе невозможно.
Запуганная, униженная, неуверенная в себе женщина не только не уходит, но и испытывает искреннее чувство благодарности к партнеру, который ее, такую неидеальную, взял под крыло и осчастливил.
Выход из ситуации только один: срочно поднимать самооценку. Вместе с ней придёт и понимание того, что подобное обращение с вами недопустимо, и если мужчина не хочет вас потерять, ему придётся выбрать другую тактику.
Женщины с низкой самооценкой
Женщина, которая не любит и не ценит себя, чаще других попадает в отношения, где партнер не уважает ее. Так происходит потому, что неуверенные в себе люди привыкают довольствоваться меньшим, чем заслуживают.
Если вы считаете себя непривлекательной, неспособной, плохой мамой, женой и работницей, если вам кажется, что ваше тело далеко от идеала, а умственные способности остались на уровне школьной программы, и если вы регулярно делитесь своими переживаниями с партнером — вы даёте ему разрешение не уважать вас и не ценить. Просто потому, что вы сами себя не цените.
Одно дело — сомневаться в себе, это нормально. И совсем другое — делиться этими сомнениями с мужчиной. Никогда и ни за что не произносите перед ним слов о том, что вот тут у вас целлюлит, там растяжки, а еще руки толстые или нос с горбинкой, что вы неудачница, глупая и все в этом роде.
Говоря так, женщины хотят услышать «Милая, ты что, ты самая привлекательная/умная/достойная». Но это так не работает. Как раз наоборот, мужчина подобное воспринимает как приглашение относиться к вам также, как это делаете вы.
Пожаловались при нем пару раз на свою фигуру или жидкие волосы — в третий раз жаловаться не придётся, он вам все это выскажет сам. Причём в гораздо более грубой форме, нежели вы сами о себе отзываетесь.
Если вы уличили себя в подобное поведении перед мужчиной, срочно привыкайте контролировать, что и как вы говорите. Слышали шутку про то, что женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины только одно желание — сэкономить? С самооценкой тоже самое, только ресурс не деньги, а уважение и восхищение. Если хотите, чтобы избранник носил вас на руках и осыпал комплиментами, для начала сами искренне поверьте в то, что вы этого заслуживаете.
Научитесь повышать свою самооценку, и тогда ваш мужчина несомненно начнет вас уважать.
Как прорабатывать супружеские обиды?
У меня есть для тебя две полезных странички на сайте. Одна — про то, как избавиться от своей обиды. Другая — про то, как проработать свою обиду. Эти материалы не заменяют, а дополняют друг друга, поэтому рекомендую прочитать и то, и другое.
Супружеские обиды ничем особенным не отличаются от любых других, поэтому все рекомендации о том, как прорабатывать “обычные” обиды, работают и с супружескими.
Ключевой особенностью предлагаемого подхода к проработке обид является использование всей вычислительной мощности подсознания для этой задачи. Что это означает?
Во-первых, проработка обиды будет подразумевать устранение из нее эмоционального заряда. Обида будет не забываться, не прощаться, не откладываться поглубже в подсознание… Обида будет именно разряжаться.
Результатом такой работы над собой будет то, что обида утратит свою власть над твоим реагированием, превратясь из одного из твоих внутренних “манипуляторов” в кучку скучного ментального мусора, который ты очень легко сможешь отбросить, что нам и надо.
Во-вторых, поскольку проработка будет осуществляться на подсознательном уровне, ты сможешь работать с обидой не просто на уровне ее эмоциональной составляющей, а еще и с ее подсознательными корнями. Грубо говоря, в подсознании существуют определенные неосознаваемые установки, которые на сознательном уровне “выдают” чувство обиды. Я часто пишу про эти составляющие на сайте — это и ЧСВ, и менталитет жертвы, и ограничивающие убеждения…
все эти корни обиды оперируют на подсознательном уровне.
Проработка обиды с задействованием подсознательных мощностей психики позволит разрядить также и корни обиды. Это означает, что ты не просто перестанешь так уж сильно обижаться на супруга, но еще и добьешься очень ощутимых и могущественных внутренних изменений. К примеру, проработка ЧСВ очень сильно отразится на том, как ты реагируешь на поведение супруга. Степень здорового пофигизма возрастет, и то, как себя ведет супруг, перестанет быть таким уж важным. У этого незбежно будут последствия…
В-третьих, подсознательная проработка обиды открывает тебе такие возможности, которые при сознательной работе над обидами (включая ту же самую работу с психологами) были бы очень труднодостижимыми, если не вообще невыполнимыми.
В частности, указывая подсознанию на какой-то эпизод, в котором произошла обида (как раз для этого эпизод и расписывался), ты можешь приказать ему проработать не только этот эпизод, но и вообще ВСЕ эпизоды своего прошлого, когда подобная обида переживалась тобой или кем-то другим. Такой подход позволяет очень успешно прорабатывать даже те обиды, которые ты сейчас не помнишь или не осознаешь, включая твои жирные обиды из детства.
Это означает, что, работая с подсознанием, ты можешь любого рода проработки масштабировать и перенести их на содержимое всего своего подсознания в принципе. В этом, кстати, и заключается суть методики, о которой ты можешь прочитать на страничке о том, как избавиться от обиды.
Кстати, бонусным результатом проработки обид в таком режиме является то, что те обиды, которые тобой были давно забыты (но которые продолжают на тебя влиять), могут разблокироваться и всплыть на поверхность, после чего ты сможешь их успешно проработать. Поэтому я и писал выше, что если даже ты сейчас не можешь вспомнить всех своих обид на супруга, то ничего страшного. По мере работы со своим подсознанием старые обиды будут подниматься на поверхность и прорабатываться.
Наконец, в-четвертых, при такой работе не нужно перепроживать болезненные эпизоды. Нет необходимости погружаться в воспоминания и заново испытывать негативные эмоции. Достаточно указать своему подсознанию на этот эпизод, и оно само займется его проработкой по заданным алгоритмам.
Совокупность всех этих факторов, вкупе с моим личным опытом проработок, позволяет мне довольно однозначно утверждать, что если ты хочешь избавиться от своих обид и готов к кардинальным изменениям в своем восприятии, мышлении и реагировании, то предлагаемый мной подход будет очень эффективен. Можно буквально за 3-4 месяца разрядить сотни
прошлых обид, начиная от обид из прошлого и заканчивая твоей самой недавней обидой на супруга.
Можно ли добиться этих же результатов за 3 месяца работы с психологом? Если считаешь, что да, то пиши в комментариях внизу.
Теперь, когда я так хвалебно расписал подсознательную проработку обид, возникает вопрос — а где подвох? Не может же быть, что за три месяца можно будет разрядить все свои обиды, и без подвоха, верно?
Действительно, подвох есть. И вот какой.
Что делать, если мужчина унижает меня
Даже самые привлекательные, умные и интересные женщины могут оказаться в ситуации, в которой мужчина унижает ее.
Прежде всего необходимо уяснить, что подобное поведение недопустимо, и не спускать на тормозах ситуации, в которых он унизил или оскорбил вас. Если вы простили его один раз, второй и третий, и при этом ваше прощение не стоило ему ровным счетом никаких усилий, он не сделает никакого вывода и будет и дальше продолжать регулярно унижать вас.
Поэтому первый способ пресечь злые шутки и оскорбления в ваш адрес — дистанцироваться. Настолько, насколько можете. При этом объясните ему, в чем причина отстранения и как он может вернуть ваше расположение.
Чем труднее ему будет заслужить прощение, тем больше вероятность того, что он сделает правильный вывод. А вывод может быть только один — с вами так обращаться нельзя, и точка.
Второй способ пресечь унижение и оскорбления — повышать самооценку и поверить в то, что вы заслуживаете гораздо большего, чем этот мужчина может вам предложить. Есть масса способов поднять самооценку, выбирайте на свой вкус.
Развивать уверенность и уважение к себе необходимо, так как отношение к себе напрямую влияет на качество жизни. Пожалуйста, любите себя, берегите свое душевное равновесие и не сдавайте личные границы мужчине, который унижает вас.
Не соглашайтесь на подобное отношение, потому что рано или поздно вы и сами поверите в то, что он говорит о вас. Учитесь ценить себя, чтобы это начали делать окружающие, ваш партнёр в том числе.
Ответы на вопросы
Давно в браке, есть дети. Очень многое делаю для семьи, помощи нет, все сама. При этом успеваю работать и поддерживать физическую форму. Но со временем стала замечать, что чем больше я делаю для мужа, тем меньше он это ценит, все принимает как должное. Раньше пылинки с меня сдувал, а сейчас не стесняется в выражениях, если недоволен чем-то. В последний раз хотела выбраться на кофе с подругой, а он сказал, что меня заботят только подружки и походы в кафе. Очень обидно это слышать, как вернуть его хорошее отношение?
Перестаньте пытаться угодить супругу и вспомните, что у вас есть собственные желания. Наверняка в декрете с последним ребёнком вы мечтали, что вот он подрастёт и вот тогда-то вы уж точно — сходите с подругами в караоке, отправьтесь в путешествие, запишитесь на курсы английского, да просто сходите в кино одна и погуляете по городу.
Было такое? Так начните делать то, что давно хотели, прямо сейчас. Оставьте наконец мужу его половину обязанностей по уходу за детьми и домом — ведь у детей двое родителей, которые оба работают, а значит, все домашние обязанности должны делиться пополам.
Мужчины любят удобных и идеальных женщин, но не ценят их. Заново выстраивайте свои личные границы и напомните мужу, что у вас есть право на несколько часов в неделю, которые вы можете потратить на своё усмотрение.
Были с мужчиной в баре с компанией его друзей. Я уехала раньше, так как неважно себя чувствовала, а он остался. Ближе к ночи мне стало плохо, позвонила ему с просьбой приехать домой, а он высмеял меня, сказал неприятные вещи и отказался ехать. Причём я поняла, что его друзья все слышали, так как сразу после его реплики все начали смеяться. Чувствую себя униженной, обидно, но я не представляю, как его проучить. Утром он пришел завтракать, как ни в чем не бывало, и даже не извинился.
А вы что, ещё и встали пораньше, чтобы завтрак ему приготовить? В следующий раз было бы неплохо, если после подобной ситуации ваш мужчина не нашёл бы вас дома, вернувшись с вечеринки. И дозвониться бы вам не смог.
Чем жёстче его оскорбления, тем серьезнее должны быть принимаемые вами меры. И не сдавайтесь вот так, даже без извинений. Мужчина не поймет, что с вами нельзя так обращаться, если после инцидента прощение достается ему слишком легко.
Встретила мужчину два года назад. Искра, нежные чувства, часами не могли расстаться после встреч. Он переехал ко мне, уволился с работы, на которую далеко было добираться, помогла найти ему другую, поближе. Устроила к своим знакомым. Была идеальной домохозяйкой, всегда свежая домашняя еда, выглаженные рубашки, чистота и уют. Помогала с работой по мере возможности, дарила подарки, заботилась, поддерживала его во всем. До сих пор не понимаю, в какой момент все пошло не так. Он начал выпивать, после конфликта на работе уволился, новое место искать не стал. Зато начал приводить в дом женщин, пока я работаю за двоих, чтобы содержать его, безработного, и упрекать меня в том, что я виновата во всех его неудачах. Это было последней каплей. Мы расстались, прошло достаточно времени, но я так никого и не встретила: боюсь повторения истории. Знать бы, что я сделала не так, чтобы не допустить подобного впредь.
Ваша ошибка в том, что вы добровольно взвалили на себя роль главы вашей семьи. Пригласили его жить в свою квартиру, убедили уйти с неудобной работы и устроили к своим знакомым, тащили на себе быт и финансы.
Задача женщины — принимать заботу мужчины, а не наоборот. Это вы должны зависеть от него, а не он от вас.
На самом деле в такой ситуации оказываются многие женщины, которые хотят казаться сильными, самостоятельными и в итоге проигрывают по всем фронтам, ещё и оставаясь виноватыми при этом. Чтобы этого не произошло, не пытайтесь взять на себя мужские заботы, поощряйте его инициативу, принимайте его опеку и внимание.
Не надо решать его проблемы. Лучшее, что вы можете сделать, если у мужчины трудности — поддержать его и сказать, что он обязательно со всем справится. На этом все.
Не подавляйте в мужчинах те качества, за которые мы их и любим. Цените себя, лишнюю свободную минуту лучше уделите себе, а не грязной посуде или не выглаженной рубашке. Тогда и мужчина станет относиться к вам соответствующе.
В первую очередь, работай над собой.
Кто несет ответственность за твою обиду? Ты и только ты, о чем я писал в статье «Твоя обида — твоя вина».
Кто несет ответственнось за то, чтобы тебе было хорошо в отношениях? Ты и только ты.
Твои проблемы в отношениях должен решать ты или кто-то другой? Опять же, ты и только ты.
Конечно, если ты считаешь, что следует обращаться к семейному психологу, не смею тебя отговоривать. Но в конечном счете любые твои проблемы в отношениях с людьми, неважно какие, можно свести к тем или иным аспектам твоего восприятия, мышления и реагирования.
Соответственно, конечной задачей любого рода работы с психологом тоже будет изменение твоего восприятия, мышления и реагирования. Вопрос лишь в скорости изменений и эффективности подхода.
Мой подход такой, что раз уж мое восприятие, мышление и реагирование происходит “у меня” и “внутри меня”, а не в пространстве другого человека, то и работать над этими вещами предстоит мне, а не другому человеку.
Иными словами, ключом к решению взаимных обид мужа и жены будет планомерная, параллельная и самостоятельная
работа обоих супругов над своими обидами. Если каждый из супругов будет работать со своими обидами в предлагаемом мной духе, взаимные обиды уйдут в прошлое очень быстро.
Подробнее о такой концепции работы с обидами я напишу чуть ниже, а пока что давай перейдем к практике. Если уж работать над своим восприятием, мышлением и реагированием, то с чего начать?
Что запомнить
Как добиться устранения обид супруга?
Ты никак этого не добьешься. Ты не можешь втемяшить в голову своего супруга получаемые в результате проработок инсайты, из-за которых он вдруг перестанет обижаться.
Только лишь если твой супруг тоже начнет прорабатываться, у него будет возможность устранить свои обиды.
Оба супруга должны прорабатывать свой идиотизм. Каждый из них должен, независимо от партнера, взять ответственность за свой ментальный мусор и начать его устранять. И делать это не ради отношений или супруга, а ради себя и только ради самого себя
Вот тогда, может быть, на выходе получится пара здравомыслящих людей, которые могут жить вместе без взаимных обид.
Поэтому, если вы с супругом действительно хотите устранить все обиды, как свои, так и взаимные, то оба идите на эту страничку и начинайте работать над собой.
