Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы

Планирование беременности является важным этапом в жизни семьи. В этот период активно подготавливаться к зачатию ребенка должна не только женщина. Пройти полное обследование организма и получить консультацию врача необходимо и мужчине. Специалист может назначить прием специальных витаминных комплексов.

Анализы и консультация с врачом

При планировании беременности мужчине лучше всего обратиться к урологу. При необходимости он посещает психолога, генетика и эндокринолога. Терапевт дает направление на различные исследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • определение резус-фактора и группы крови;
  • TORCH-инфекции;
  • половые инфекции;
  • спермограмму;
  • флюорографию;
  • секрет предстательной железы;
  • ЭКГ.

Если у мужчины будут обнаружены какие-либо заболевания, требуется консультация врача и проведение лечения перед зачатием. При этом специалист может назначить витаминные комплексы, чтобы повысить иммунитет, насытить организм необходимыми элементами при несбалансированном питании, улучшить качество спермы. При планировании беременности мужчине особенно требуются следующие витамины: B9, Е и С.

Как мужчине готовиться к зачатию

Мужчина должен начать подготовку к зачатию за 3 месяца до предполагаемого события. Если в этот период у него будут обнаружены инфекционные процессы, то организм успеет восстановиться после проведенного лечения.

Мужчине необходимо:

  1. Пройти комплексное обследование.
  2. Повысить фертильность. Для улучшения спермы за 3 месяца до зачатия следует отказаться от вредных привычек, не посещать сауну или баню. Исключить факторы, которые отрицательно сказываются на системе кровообращения. Из-за плохой циркуляции крови яички недополучают кислород, что негативно сказывается на активности сперматозоидов.
  3. Избегать стрессовых ситуаций.
  4. Придерживаться правильного питания, отказавшись от жареной пищи, фастфуда, газированной воды, т. к. такие продукты негативно влияют на половую функцию.
  5. Вести здоровый образ жизни.
  6. Исключить воздействия на организм токсических веществ.
  7. Не носить тесное белье.

Профессор, доктор медицинских наук Кажина Мария Владимировна рассказывает о роли мужчин в планировании беременности:

Какие витамины и микроэлементы необходимы

При планировании зачатия ребенка мужчине необходимы следующие витамины и микроэлементы:

  1. B9 (фолиевая кислота) — позволяет сократить количество дефектных сперматозоидов, что повышает шансы на скорое зачатие и уменьшает риск развития патологий у плода.
  2. B11 (карнитин) — предотвращает мужское бесплодие, ускоряет созревание сперматозоидов и увеличивает их подвижность.
  3. E (токоферол) — повышает скорость движения сперматозоидов, оказывает благотворное влияние на гормональный фон и половую функцию.
  4. C (аскорбиновая кислота) — способствует укреплению иммунитета, предотвращает развитие инфекционных болезней, повышает усвояемость железа и выводит лишний холестерин. Кроме того, положительно влияет на выработку сперматозоидов и принимает участие в синтезе тестостерона.
  5. Цинк — необходим для деления клеток и синтеза белков.
  6. Йод — требуется для нормального функционирования щитовидной железы и выработки гормонов, влияющих на репродуктивную функцию.
  7. Селен — способствует выведению токсических веществ, нормализует работу щитовидной железы и увеличивает подвижность сперматозоидов.

Микроэлементы и витамины для спермы улучшают ее качество, способствуя быстрому зачатию.

Сколько витаминов надо

Только специалист может подобрать лучший витаминно-минеральный комплекс в каждом конкретном случае. Врач может назначать специальные препараты. Верхний допустимый уровень микроэлементов:

Витамин, микроэлемент Норма ВДУ*
В9 (фолиевая кислота) 0,4 мг 1 мг
С (аскорбиновая кислота) 90 мг 2000 мг
E (токоферол) 15 мг 300 мг
Цинк 12 мг 25 мг
Селен 70 мкг 300 мкг
Йод 150 мкг 600 мкг

*ВДУ — верхний допустимый уровень потребления в сутки, согласно «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации МР 2.3.1.2432-08»

«Подготовка мужчины к зачатию ребенка» — рассказывает врач клиники ИмиджЛаб уролог-андролог Черных Юлия Владимировна:

Популярные витаминные комплексы и БАД

При планировании зачатия врач может назначить мужчине различные комплексы минералов и витаминов для улучшения качества спермы.

Андродоз

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
STADA АндроДоз — изображение с сайта androdoz.ru

Это биологически активная добавка, предназначенная для устранения причин мужской субфертильности — состояния, при котором наблюдается невозможность зачатия ребенка при отсутствии диагноза бесплодия. Выпускается в виде капсул, которые содержат такие компоненты:

  • аргинин;
  • селен;
  • витамин A и E;
  • цинк;
  • глицирризиновую кислоту;
  • коэнзим Q10;
  • карнозин;
  • карнитин.

Благодаря такому составу улучшается качество спермы и повышается количество здоровых сперматозоидов. Компоненты препарата способствуют синтезу тестостерона, нормализации обменных процессов углеводов и липидов, улучшению микроциркуляции. Кроме того, БАД обладает детоксицирующим и антиоксидантным действиями, способствует защите репродуктивных клеток. В результате увеличивается активность сперматозоидов в эякуляте, нормализуется антиокислительная способность спермы.

Андродоз — это безопасный препарат, но он противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, расстройствах нервной системы, заболеваниях органов ЖКТ, аллергических проявлениях (кожный зуд, отек тканей, высыпания).

Спермаплант

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
Эвалар СпермаПлант — изображение с сайта shop.evalar.ru

Это натуральный биокомплекс для мужчин, который помогает повысить оплодотворяющую способность сперматозоидов. Благодаря препарату усиливается подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, повышается общий тонус организма. Действие Спермапланта, которое позволяет улучшить развитие мужских половых клеток, обусловлено свойствами активных веществ, входящих в его состав:

  1. L-аргинин. Это важная составляющая спермы, благодаря которой стимулируется процесс сперматогенеза и усиливается ток крови в мышцах.
  2. L-карнитин. Такое вещество входит в структуру сперматозоидов и обеспечивает нормальную работу мужских половых клеток, в результате чего они становятся более подвижными. Кроме того, этот компонент обеспечивает поступление энергии в ткань мышцы, в т. ч. и сердечной.
  3. Таурин. Это незаменимая кислота, способствующая нормальному функционированию всего организма. Она помогает повысить жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов, улучшая фертильные свойства спермы.
  4. Крапива. Это растительное средство, которое оказывает противовоспалительное и мочегонное действия. Оно усиливает половое влечение и сперматогенез, улучшает состояние при нарушении работы предстательной железы.
  5. Лимонная кислота. Характеризуется биостимулирующими и общеукрепляющими свойствами, принимает участие в обмене веществ и обеспечивает энергией клетки организма.

Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости его компонентов.

Спермстронг

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
ВИС ООО, Спермстронг — изображение с сайта piluli.ru

Это комплекс натуральных компонентов, состоящий из L-аргинина, L-карнитина, витаминов C, E, B5, B6, экстракта астрагала, марганца, цинка, селена. Такие вещества в комплексе усиливают лечебные качества друг друга. Действует препарат следующим образом:

  • улучшает качество спермы, повышая ее концентрацию, подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению;
  • стимулирует сперматогенез;
  • укрепляет иммунитет;
  • усиливает потенцию;
  • повышает эффективность терапии бесплодия;
  • устраняет застойные явления, улучшая кровообращение в органах малого таза.

Препарат помогает улучшить общее самочувствие, повысить настроение и общий тонус, вывести токсины, нормализовать метаболизм. Принимают его курсами по 3 недели, после чего делают перерыв в неделю. Основные противопоказания: чрезмерная чувствительность к составляющим средства, возраст до 18 лет.

Доппельгерц СпермАктив

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
Doppel herz СпермАктив — изображение с сайта doppelherz.ru

Это биологически активная добавка, в состав которой входят такие компоненты: аскорбиновая кислота, рибофлавин, токоферола ацетат, карбонат кальция, магния оксид, селен, биотин, бета-каротин, тиамин, кремний, цинк, пиридоксин, цианокобаламин, витамин D3, фолиевая кислота. Препарат позволяет улучшить качественный состав спермы и повысить ее количество, а также увеличить подвижность сперматозоидов.

В результате применения средства устраняются проблемы, которые связаны с мужским бесплодием. Также оно оказывает на организм общеукрепляющее действие. Противопоказан Доппельгерц СпермАктив при следующих заболеваниях и состояниях:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • атеросклероз;
  • бессонница;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • нарушение работы сердца;
  • гипертония.

Во время приема препарата могут развиться аллергические реакции.

Доппельгерц актив для будущих пап

Это биологически активная добавка, разработанная для мужчин, которые планируют стать отцами. Препарат стимулирует обменные процессы, происходящие в предстательной железе, и благотворно влияет на ее функцию. В состав средства входят такие компоненты: женьшень перуанский, кора сосны, элеутерококк, коэнзим Q10, L-карнитин, ликопин, L-аргинин, глутатион, инозитол, витамины A, E, C, D3, B1, B2, B6, B12, биотин, фолиевая кислота, цинк, пантотеновая кислота, ниацин, железо, селен, медь, хром, марганец.

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
Doppel herz Для будущих пап — изображение с сайта doppelherz.ru

Препарат назначают для улучшения эректильной функции, увеличения количества и качества спермы, лечения мужского бесплодия. Его основные компоненты принимают участие в образовании семенной жидкости, стимулируют выработку спермы, улучшают клеточное дыхание и метаболизм. Витамин E при планировании беременности оказывает положительное влияние на гормональный фон, не позволяет повреждаться клеткам сперматозоидов и увеличивает их подвижность.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость компонентов, нарушение сердечного ритма, высокое артериальное давление, бессонницу, повышенную нервную возбудимость.

Сперотон

Это негормональное средство, содержащее следующие компоненты: витамин E, селен, цинк, фолиевую кислоту, L-карнитин. Препарат способствует повышению количества сперматозоидов и улучшению качества семенной жидкости, снижает вероятность возникновения мутаций на клеточном уровне, синтезирует тестостерон, препятствует нарушению функции репродуктивной системы.

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
Сперотон — изображение с сайта akvion.ru

После курса лечения устраняются признаки тератозооспермии, астенозооспермии и олигозооспермии. Витаминный комплекс запрещено использовать при аллергических реакциях на его компоненты.

Трибестан

Это препарат, имеющий растительное происхождение. Производят его из надземной части растения якорцы стелющиеся по специальной технологии. Средство обладает тонизирующим действием и стимулирует различные функции половой системы. Наблюдается улучшение сексуального либидо и удлинение времени эрекции. Происходит стимулирование сперматогенеза, в результате чего повышается концентрация сперматозоидов и увеличивается их подвижность.

Мужские витамины для зачатия: как улучшить качество спермы
Трибестан — изображение с сайта tribestan.ru

К противопоказаниям относят:

  • гиперплазию предстательной железы;
  • чрезмерную чувствительность к составляющим препарата;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • аллергию на сою или арахисовый белок;
  • тяжелую почечную недостаточность.

Правильное питание

Мужчина перед предполагаемым зачатием должен полноценно питаться, т. к. это положительно влияет на качество спермы. Из рациона обязательно исключают копченые, консервированные, жареные и острые блюда, а также продукты быстрого приготовления. Меню должно состоять из мяса, молочной продукции, овощей, фруктов и рыбы. Повысить синтез тестостерона помогают орехи, пророщенные зерна пшеницы, сыр, молоко, устрицы, икра, печень, семечки.

Какие продукты полезны для мужского здоровья — рассказывает И.А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика:

Если мужчина принимает витамины для зачатия ребенка и ведет здоровый образ жизни, повышается вероятность того, что беременность его партнерши будет протекать без осложнений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Какие витамины?
Комментарии для сайта Cackle
Adblock
detector