Для чего детям витамин Д

Витамин Д необходим ребенку для правильного развития скелета и своевременного появления зубов. Дефицит этого элемента приводит к нарушению обмена веществ, аутоиммунным болезням и неспособности организма сопротивляться вирусам и инфекциям. Если ребенок с первого года жизни будет испытывать нехватку такого витамина, возникнет риск развития рахита. Препараты, содержащие этот элемент, следует принимать после консультации с врачом.

Функции витамина Д

Чтобы скелет ребенка нормально развивался, необходим витамин Д, который по-другому называется кальциферол. Грудничкам он нужен для правильного формирования зубов и костной ткани. Без этого элемента не будет правильно работать иммунная и эндокринная системы. Кроме того, витамин Д для детей:

  • регулирует рост мышечной ткани;
  • формирует здоровый эпителий кожного покрова;
  • благотворно влияет на развитие сосудов и сердца;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует быстрому всасыванию кальция;
  • принимает участие в выработке пептидов, благодаря которым организм защищается от микробов;
  • нормализует давление и уровень инсулина;
  • поддерживает нервную систему;
  • снижает вероятность развития воспалительного процесса;
  • понижает риск возникновения ревматического артрита, сахарного диабета, рассеянного склероза, новообразований.

Детский организм не имеет собственных запасов витамина. Получает его ребенок вместе с адаптированными смесями или молоком матери. Из-за того, что маленьким детям запрещены солнечные ванны, врачи рекомендуют прием масляных капель.

Популярные препараты для детей

Для профилактики рахита педиатр назначает препараты витамина Д для детей, начиная с 3-4 недель жизни. Медикаменты бывают:

  • Масляные — отличаются большой биологической ценностью. Принимать их следует в лечебных целях при риске появления рахита или недоношенным детям.
  • Водные — назначаются с рождения. Подходит всем и действует дольше, чем масляные растворы. Нередко используются в целях профилактики.
  • Таблетки, пастилки для разжевывания — назначают с 3 лет. Кроме действующего вещества, содержат минералы, другие витамины и полезные соединения. В их состав входят натуральные пищевые красители, в результате чего снижается вероятность развития аллергии.

Ниже в таблице мы собрали самые популярные препараты, которые продаются сейчас в аптеках, отсортировав их по цене для удобства.

Наименование Форма выпуска Цена, рублей*
Компливит Аква Д3 на водной основе 150
Аквадетрим (Витамин Д3) на водной основе 187
КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 порошок 230
УМКАВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 пастилки 274
Д-САН витамин D3 на масляной основе 294
ВИТАМИШКИ CALCIUM+ВИТАМИН D пастилки 400
Мульти-табс Бэби капли на водной основе 416
ChildLife, Vitamin D3, Natural Berry Flavor на водной основе 424

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops

на масляной основе 533
Carlson Labs, Baby’s Super Daily D3 на масляной основе 645
ChildLife, Organic Vitamin D3 Drops на масляной основе 904
Ddrops, Baby, Liquid Vitamin D3 на масляной основе 1056

* — цены приведены для сравнения, с сайтов Apteka.ru, iherb.com и актуальны на май 2019 года.

Как видно из таблицы, самыми доступными по цене являются Компливит произведенные в России и Аквадетрим из Польши. А самыми дорогими оказались американские препараты на масляной основе от Ddrops и ChildLife.

Лучшие препараты на масляной основе.

Для чего детям витамин Д

 

  1. California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops. Это медикамент, содержащий фракционированное кокосовое масло и витамин Д3. Укрепляет иммунитет и костную систему, насыщает детский организм суточной дозой кальциферола.
  2. Ddrops, Baby, Liquid Vitamin D3. Относится к пищевым добавкам. Состоит из натуральных компонентов, не содержит спирт и прочие вредные вещества. Благотворно влияет на костную ткань.
  3. ChildLife. Препарат, который выпускается в каплях. Не содержит казеин и глютен, являющиеся аллергенами, благодаря чему средство применяют аллергики.
  4. Carlson Labs. Это капли для перорального использования. Переносится достаточно хорошо, не нарушает функционирование кишечника и не вызывает развитие аллергических реакций. У препарата отсутствуют противопоказания и побочные эффекты.
  5. Д-Сан (D-Sun) детский. Содержит кальциферол, малиновый ароматизатор и масло арахиса. Нередко провоцирует развитие аллергии. Препарат укрепляет костную и мышечную ткань, а также нормализует иммунитет.

Витамин Д3 на водной основе хорошо переносится организмом. К наиболее популярным средствам относят следующие.

Для чего детям витамин Д

  1. ChildLife Essentials. Капли обладают приятным ягодным вкусом. Их прием способствует нормализации обмена фосфора и кальция, укреплению костной ткани и мышц, улучшению работы внутренних органов. Не приводит к развитию негативных реакций организма, кроме непереносимости состава.
  2. Аквадетрим. Назначают для лечения рахита, а также с целью профилактики развития данного заболевания. Принимать его следует под контролем врача, т. к. существует риск передозировки или развития побочных эффектов.
  3. Компливит Аква Д3. Средство выпускается в форме капель. Активный компонент — холекальциферол. Его концентрация в 1 капле — 500 МЕ.
  4. Мульти Табс. Выпускают в виде капель. Рекомендуется принимать с рождения. Оказывает на детский организм комплексное воздействие. Препарат имеет противопоказания.

Таблетки для разжевывания или рассасывания содержат вкусовые добавки, предназначены для взрослых и детей.

Для чего детям витамин Д

  1. Умкавит кальций Д3. Мармеладные пастилки, которые укрепляют костную ткань, зубную эмаль, способствуют нормальному росту организма. Предназначены с 3 лет.
  2. Компливит кальций Д3. Жевательные таблетки с мятным вкусом. Помогают формировать костную ткань, восполняют дефицит витамина Д. Имеют много противопоказаний.
  3. Витамишки витамин D. Жевательные таблетки, которые имеют форму разноцветных мишек. Содержат кальциферол, фосфор и кальций. Не приводят к развитию аллергической реакции.

Норма потребления

Дозировка зависит от следующих факторов:

  • возраст ребенка;
  • время года.

Детям на грудном вскармливании, которым дают прикорм, разрешены капли или готовые каши, обогащенные кальциферолом. Для профилактики рахита витамин Д следует принимать осенью и зимой. В теплое время года рекомендована естественная выработка элемента. Чем младше ребенок, тем больше ему требуется кальциферола. После 3 лет аптечные средства, содержащие витамин Д, перестают давать, т. к. организм уже сам начинает его вырабатывать.

Суточная норма потребления витамина Д для ребенка старше 3 лет около 400-500 МЕ, что соответствует 10 мкг.

Этот показатель можно немного превышать, например проживающим на Севере или в регионе с неблагоприятными климатическими условиями. Максимальный, верхний допустимый уровень потребления составляет 2000 МЕ (50 мкг) в сутки, потребление свыше этого уровня может привести к передозировке.

«Сколько витамина D нужно ребенку?» — говорит Доктор Комаровский

Как определить, что витамина Д не хватает

Нехватка витамина Д у детей проявляется в 2-3 месяца следующим образом:

  • нарушается сон ребенка;
  • происходит медленный набор веса;
  • нижние конечности искривляются или выворачиваются;
  • увеличивается объем головы;
  • размягчаются и деформируются теменные кости;
  • затылочная кость становится плоской;
  • волосы на затылке редеют и выпадают;
  • наблюдается постоянное потение ног, рук и головы;
  • появляются запоры;
  • родничок становится впалым и медленно зарастает;
  • ребенок часто срыгивает.

Кроме того, из-за недостатка кальциферола ребенок становится раздражительным и постоянно капризничает. Первый симптом дефицита витамина — задержка прорезания зубов у грудничка, на что обращают внимание родители. Точно диагностировать гиповитаминоз помогает анализ крови. Проводят процедуру натощак. Норма в крови витамина D — 10-40 мкг/л.

С какого возраста начинать прием

Препараты нужно принимать согласно инструкции, не превышая необходимую дозировку. Перед тем как давать средство, следует учесть время года, погоду (солнечная или нет), длительность и регулярность прогулок на улице. Иногда бывает достаточно скорректировать рацион кормящей мамы.

Витамин Д3 для детей назначает только врач!

Назначают препарат, содержащий кальциферол, детям с 3-х недель жизни. Если ребенок недоношенный, начинают давать средство со второй недели жизни, благодаря чему организм быстрее восстанавливается и начинает правильно развиваться. Лучше всего принимать препарат с сентября по апрель, когда солнце не слишком активно. В остальное время года средство давать не рекомендуется, т. к. может развиться передозировка. В теплый период ребенок много гуляет на улице под солнечными лучами, которые способствуют выработке в коже этого элемента.

Если грудничка вывозят гулять в коляске с капюшоном, врач назначает витамин Д3 для младенцев в виде масляной жидкости или жидких лекарственных средств. Большинство педиатров рекомендуют давать синтетический кальциферол до 3-летнего возраста. С 3 лет дети начинают питаться разной пищей, а их организм самостоятельно вырабатывает этот элемент. Принимают средство следующим образом: 3-4 недели прием, потом перерыв в 1-2 месяца.

Смотрите ниже вебинар на тему «Витамин Д для здоровья ребенка» от врача-педиатра, зав. каф. поликлинической педиатрии ГУО «Белорусская медицинская академия последипломного образования», кандидат медицинских наук, доцент, руководитель республиканского центра детского остеопороза Алексей Сергеевич Почкайло.

Источники витамина Д

Источником витамина является солнечный свет. Чтобы кальциферол начал вырабатываться, необходимо ежедневно находиться под солнечными лучами в течение 20 минут. Лучшее время — с 11 до 15 часов. При этом нельзя наносить на кожный покров солнцезащитные кремы, т. к. может возникнуть обратный эффект.

Другой источник элемента — продукты. Они насыщают организм не так эффективно, как солнечный свет, но зато обеспечивают кальциферолом в холодное время года. Много его в рыбьем жире и морской рыбе — треске, сельди, палтусе, тунце, скумбрии. Печень таких рыб богата данным элементом. Большое количество витамина содержится в сливочном масле, твороге, сыре, ряженке, кефире.

Кальциферол является жирорастворимым витамином, поэтому его рекомендуется принимать с пищей, которая содержит жиры (семечки, орехи, топленое масло).

Противопоказания к приему препаратов

Противопоказаны препараты, содержащие витамин Д3, в следующих случаях:

  • заболевания почек и печени;
  • болезни сердца;
  • туберкулез;
  • аллергия на витамин Д;
  • гипервитаминоз;
  • гиперкальциемия;
  • кальциевый нефролитиаз.

Симптомы и последствия передозировки

Передозировка витамином Д3 не может возникнуть естественным способом, т. е. при помощи продуктов или солнечных лучей. Гипервитаминоз появляется, если ребенок длительное время принимал препарат в больших дозах.

К симптомам передозировки относят:

  • тошноту, рвоту;
  • боль в костях и мышцах;
  • отсутствие аппетита;
  • плохой сон;
  • головную боль;
  • плохое самочувствие;
  • появление белка в моче.

При появлении таких признаков следует немедленно обратиться к врачу. Большое количество витамина Д3 приводит к скоплению в организме кальция и фосфора, в результате чего возникают такие неблагоприятные последствия, как заболевания хрящей, почек и сосудов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Какие витамины?
Комментарии для сайта Cackle
Adblock
detector